Prodotti per aumentare la potenza negli uomini

La questione dell'aumento della potenza può preoccupare tutti i rappresentanti del sesso più forte. Questo problema viene affrontato da neuropatologi, urologi ed endocrinologi. Gli esperti ritengono che i prodotti che aumentano l'efficacia negli uomini aiuteranno nella lotta contro la disfunzione sessuale. L'elenco è piuttosto ampio. Al fine di ritardare l'insorgenza dell'impotenza maschile, è necessario seguire alcune regole durante la creazione di una dieta. Le stesse raccomandazioni sono alla base di una corretta alimentazione per mantenere la salute generale del corpo maschile.

Pericoli di disfunzione erettile

Tutti vogliono sentirsi sani, forti, energici e sessualmente attivi. Tutti i segni di impotenza sessuale (scarsa erezione, mancanza di attrazione per il sesso opposto, eiaculazione precoce) possono essere motivo di preoccupazione per un uomo. Si verifica una disfunzione sessuale:

  • fisiologico - si sviluppa a causa di alcune patologie;
  • psicologico: il desiderio di relazioni sessuali dipende dalle esperienze emotive personali.

Anche un leggero disagio influisce sull'attività di molti sistemi corporei, compreso quello sessuale. La disfunzione erettile può indicare una grave compromissione:

  • psicogeno (alcolismo, tossicodipendenza, depressione, stress);
  • neurogeno (disfunzione dei neurotrasmettitori del cervello, mielodisplasia della colonna vertebrale inferiore, danni ai dischi intervertebrali, sclerosi multipla, neuropatie tossiche periferiche, morbo di Parkinson);
  • vascolare (ipertensione, iperlipidemia, patologia cardiaca, aterosclerosi aortica);
  • endocrino (diabete, malattie dell'ipofisi, tiroide);
  • medicinali (risultato dell'assunzione di determinati medicinali);
  • organico e traumatico (fibrosi cavernosa, malattia di Peyronie, conseguenze di lesioni nella zona pelvica).

Con una manifestazione regolare di sintomi allarmanti, è necessario scoprire le cause della disfunzione sessuale e iniziare il trattamento per la malattia sottostante. La disfunzione erettile diretta può provocare lo sviluppo di complicazioni:

  • dolore durante la minzione;
  • dolore nella zona inguinale;
  • prostatite congestizia;
  • impotenza persistente.

Il corpo e la coscienza di una persona sono un tutt'uno. L'impotenza fisiologica porta a stress che inaspriscono la situazione e viceversa. Quando un uomo non è in grado di condurre una vita intima piena, i suoi problemi psicologici portano all'isolamento, all'irascibilità, all'aggressività nel senso della sua stessa inferiorità.

Importante!Le bevande alcoliche riducono notevolmente la sensibilità dei recettori nervosi e hanno un effetto negativo sulla mobilità dello sperma.

Prodotti che aumentano la potenza

Prodotti per aumentare la potenza

I prodotti che possono avere un effetto positivo sul corpo di un uomo devono contenere un certo complesso di sostanze biologicamente attive. Per aumentare la sua efficacia negli uomini, sono necessari i seguenti prodotti:

  1. Frutti di mare (ostriche, gamberi, calamari, cozze). Contiene zinco, amminoacidi rari che attivano la produzione di testosterone. La tua dopamina aumenta la libido.
  2. Pesce di mare (sgombro, passera). Il Seeflunder contiene un'elevata percentuale di vitamine A, E, B, micro e macro elementi e aminoacidi. Lo sgombro è una fonte di acidi grassi polinsaturi che sono attivamente coinvolti nella sintesi del testosterone. Il fosforo ha un effetto positivo sulla qualità dello sperma e lo iodio ha un effetto positivo sull'attrazione.
  3. Verdure (barbabietole, cipolle, cavoli, aglio, barbabietole, pomodori, carote). Saturo di micro e macro elementi, vitamine, sostanze ricostituenti. Promuove la formazione del testosterone.
  4. Frutta (agrumi, banane, avocado, melograni), frutta secca (datteri, fichi), bacche (anguria, uva, mirtilli, lamponi). Contengono antiossidanti, micro, macro elementi e vitamine che forniscono energia alle persone e stabilizzano l'attività del sistema endocrino.
  5. uova di quaglia. Le sostanze utili in esso contenute (fosforo, ferro, amminoacidi) sono coinvolte nel lavoro del sistema riproduttivo del corpo.
  6. sottoprodotti (miele, pane d'api). Una fonte di proteine di cui gli uomini hanno bisogno per una vita intima. I prodotti dell'apicoltura ricchi di energia sono ben assorbiti dal corpo e gli danno forza. Il pane d'api aumenta la produzione di testosterone.
  7. cioccolato. Le sue varietà più scure contengono teobromina e feniletilammina. Provocano una sensazione di amore, aumentano la libido. Gli antiossidanti migliorano il benessere e l'umore.
  8. Carne (carne di cavallo, coniglio, tacchino, pollo, manzo) e frattaglie (testicoli di manzo e agnello, cardi). Promuove la produzione di tiroxina. Questo ormone stimola il corso dei processi metabolici e mantiene l'eccitabilità nervosa. Contiene molti macro e micro elementi utili, oltre a minerali.
  9. noci (mandorle, pinoli, noci, anacardi). Contiene magnesio, zinco, vitamine B, E, arginina. Quest'ultimo attiva la produzione di ossido nitrico, che è coinvolto durante l'erezione.
  10. Succhi di frutta appena spremuti. Gli effetti sono simili ai farmaci, ma sicuri per il corpo.
  11. Kumis. Ha proprietà toniche generali. Normalizza i processi metabolici, migliora l'emocromo. Contiene ormoni che agiscono sul sistema immunitario.
  12. tè allo zenzero. Un tesoro di vitamine C, A, gruppo B, minerali, aminoacidi, componenti che fluidificano il sangue, combattono le tossine e rinforzano i vasi sanguigni.
  13. verdure (sedano, aneto, prezzemolo, lattuga, spinaci). Fornisce al corpo vitamine che influenzano i livelli ormonali e aumentano il desiderio sessuale.

Gli esperti notano l'efficacia dello stomaco del cammello: l'abomaso aumenta perfettamente la potenza ed è assolutamente innocuo. Ottenere questo agente ad azione rapida non è facile, ma i risultati non tarderanno ad arrivare. Prendono l'abomaso di cammello in forma secca o insistono sull'alcol.

Ciascuno dei prodotti elencati ha alcune controindicazioni. Ciò può includere non solo un'intolleranza individuale ai componenti, ma anche problemi con gli organi interni. A volte è difficile decidere da soli quali cibi sono sicuri da mangiare. In questo caso, è necessario contattare uno specialista competente.

Importante!La dieta Potency attiva la forza maschile, ma la sua stabilità dipende dalla regolarità delle relazioni intime.

Dieta per la forza maschile

Si consiglia agli uomini di seguire alcune linee guida dietetiche per aumentare il loro potenziale sessuale. Non esiste una tabella di trattamento speciale per questi scopi, ma puoi attenersi all'una o all'altra dieta per un periodo di tempo per rafforzare il corpo in generale:

  1. Mediterraneo - contiene alimenti che migliorano l'immunità. Devono essere fortificati con minerali e vitamine che possono stimolare la secrezione di androgeni. Si consigliano cibi ricchi di amido prima di pranzo. A pranzo oa cena è consentito un bicchiere di vino rosso di qualità.
  2. Proteine: una parte essenziale della dieta quotidiana sono le proteine. Il menu deve contenere piatti di carne, pesce e latticini. Una volta al giorno, dovresti bere un bicchiere di kefir o latte (preferibilmente latte di capra). Si consiglia di condire le insalate di verdure con formaggio e condire con panna acida (yogurt).
  3. Verdure - il menu per tutti i giorni dovrebbe contenere verdure - crude o in insalata. Tutti i contorni di questa dieta sono verdure. Di tanto in tanto se ne consiglia il consumo come primi piatti.
  4. Fruttato - significa mangiare molta frutta. Dovrebbero essere inseriti nel menù come seconda colazione e spuntino pomeridiano e utilizzati come dessert a pranzo e cena.
  5. A base di noci, miele, spezie - secondo questa dieta, tutti i dolci devono essere sostituiti con miele. Va servito per dessert, mescolato con noci. Si consiglia di condire piatti di carne, pesce e verdure con una composizione di miele e spezie.

La composizione dei pasti di una delle diete dovrebbe contenere prodotti che ne aumentano l'efficacia. Si consiglia di schiacciare la quantità giornaliera di cibo e di alzarsi da tavola sentendosi leggermente affamati.

Opzioni del menu giornaliero

Opzioni di menu per il giorno

Quando si prepara una dieta quotidiana, si dovrebbe prestare particolare attenzione ai piatti preparati con i prodotti "giusti". Allo stesso tempo puoi mangiare come preferisci - gustoso e pieno:

Colazione:

  • Omelette con cipolline (fiocchi d'avena con latte / macedonia con yogurt);
  • pane di segale con formaggio;
  • tè verde (succo di melograno / succo d'uva).
  • Seconda colazione: ricotta a basso contenuto di grassi con frutti di bosco (2 mele / yogurt).

Pranzo:

  • Borscht con brodo di carne (zuppa di verdure / brodo di pollo);
  • bistecca alla griglia (polpette di vitello / petto di pollo bollito);
  • purè di patate (broccoli con riso / verdure al vapore);
  • insalata di verdure con olio d'oliva;
  • succo di frutta appena spremuto (succo di bacche / tè).

Spuntino:

  • Pasta di noci e miele (frutta secca / formaggio feta con noci);
  • tè (cucina a base di erbe / composta).

Cena:

  • sgombro cotto (passera al vapore / fegato di manzo);
  • spezzatino di verdure (spezzatino di funghi / zucchine al vapore con fagiolini);
  • Composta (bevanda alla frutta / tè senza zucchero).

Una tale dieta aiuterà a sbarazzarsi dei problemi di bancarotta maschile. In combinazione con un aumento dell'attività fisica e il rifiuto delle cattive abitudini, sarà possibile normalizzare il peso e tonificare il corpo.

Importante!Il corpo di un uomo ha bisogno di una quantità sufficiente di vitamine A, E, B: migliorano la conduzione degli impulsi nervosi nell'area pelvica.

Prodotti che danneggiano la potenza

Organizzare una dieta equilibrata implica non solo l'uso di cibi sani, ma anche il rifiuto di quelli dannosi. Questi ultimi contribuiscono ad un aumento del colesterolo e della pressione sanguigna, hanno un effetto negativo sulle pareti dei vasi sanguigni e sull'intero sistema circolatorio. Gli alimenti che dovrebbero essere limitati o esclusi dal consumo includono:

  • alcol;
  • Bevande gassate, bevande energetiche;
  • prodotti semilavorati;
  • fast food;
  • pane bianco, prodotti da forno;
  • tagliatelle;
  • patate;
  • riso;
  • caramelle;
  • carne affumicata, cetriolo;
  • lardo;
  • chip;
  • pesce essiccato.

Si raccomanda di non eliminare dalla dieta gli alimenti contenenti soia. Stimola la produzione dell'ormone sessuale femminile, l'estrogeno, mentre blocca la produzione di testosterone maschile.

Aderire a una dieta ottimale è un prerequisito per risolvere il problema della disfunzione erettile negli uomini. È semplice: l'elenco degli alimenti ammessi al consumo è piuttosto ampio e vario. Tuttavia, una dieta per aumentare immediatamente la potenza potrebbe non essere sufficiente. Se sorgono problemi nella tua vita intima, devi contattare uno specialista che scoprirà le prime ragioni del suo sviluppo e consiglierà le vie d'uscita da questa situazione.

08.03.2021