Vitamine e alimenti necessari per la potenza

La potenza maschile si forma nell'utero. Il ragazzo non è ancora nato e alla settima settimana della sua permanenza nel grembo materno, le ghiandole sessuali si stanno già formando: i testicoli. Dopo altre due settimane, i testicoli iniziano a produrre il testosterone, l'ormone sessuale maschile. Quanto sarà coraggioso un uomo, quanto sarà un buon amante e un padre a tutti gli effetti - tutto dipende dal testosterone.

Gli ormoni sessuali maschili rendono un uomo più efficiente, migliorano il suo umore, rinforzano ossa e muscoli e stimolano anche la guarigione delle ferite e la produzione di globuli rossi. Tuttavia, alcune vitamine e oligoelementi sono necessari anche per la normale potenza maschile. Che tipo di? E quali alimenti contengono gli ingredienti più importanti per mantenere le prestazioni sessuali? Elencheremo i principali.

  • Vitamina B 1(piselli, legumi, lenticchie, arachidi, yogurt, carne di maiale, prodotti a base di farina grossolana).
  • Vitamina B3(lievito di birra, arachidi, barbabietole, salmone, maiale, tonno, pesce spada).
  • Vitamina B 6(semi di girasole, tonno, banane, uova, carote, avocado, lenticchie, gamberetti).
  • Acido folico(verdure a foglia verde, agrumi, formaggio, tonno, salmone, lenticchie).
  • Vitamina C(agrumi, pomodori, verdure a foglia verde).
  • Vitamina E(noci, semi, spinaci, oli vegetali).
  • Beta-carotene(una forma di vitamina A): frutta e verdura gialla e rossa.
  • zinco(ostriche, legumi, piselli, lenticchie, spinaci, semi, zucca, tacchino).
  • Selenio(ostriche, prodotti integrali).

Per una potenza normale e completa, è necessario consumare un'ampia varietà di alimenti, comprese le vitamine e i minerali sopra menzionati. Aiuteranno ad aumentare le tue prestazioni sessuali.

dieta dell'amore. Cibo per aumentare la potenza

Sin dalla preistoria, le persone hanno scoperto che alcuni cibi aumentano la potenza, aumentano il desiderio e sono generalmente molto utili per gli uomini. Nell'antica Grecia, sapevano che alcuni prodotti erboristici aumentavano la loro efficacia.

Questo prodotto è la famosa carota. Contiene beta-carotene. E questo crea vitamina A, che è molto importante per il corpo umano e la potenza. I prodotti ricchi di vitamina E erano ampiamente utilizzati nell'antichità. Questi sono oli vegetali, semi oleosi e noci. La vitamina E è stata utilizzata come mezzo per aumentare l'efficacia fin dai tempi antichi. Questa vitamina normalizza l'attività muscolare, previene lo sviluppo di debolezza e affaticamento. Ha un effetto positivo sul funzionamento del sistema endocrino, in particolare le gonadi, l'ipofisi e la tiroide. Oltre alle noci e all'olio vegetale, la vitamina E si trova nelle verdure e nei legumi. Si trova anche nel latte, burro, uova di gallina, principalmente tuorli d'uovo, carne e pesce. È anche incluso nel verde. Ad esempio, lattuga e spinaci contengono grandi quantità di vitamina C, che ne stimola l'efficacia. Una carenza di vitamina porta a un deterioramento della salute, un aumento della fatica e un aumento del rischio di malattie cardiovascolari. La principale fonte di vitamina C sono verdure fresche, frutta, erbe e bacche. Rosa canina, ribes nero, peperoncino, limoni, arance, cavoli, sia freschi che crauti, ne sono particolarmente ricchi. Anche le vitamine del gruppo B (B1, B6) sono importanti per l'efficacia. La vitamina B1 è uno stimolante per l'attività nervosa e muscolare, che è molto importante per la normale potenza. La vitamina B1 si trova in fagioli, carne, noci e lievito di birra. E la vitamina B6 si trova in alimenti come pesce, carne, uova, latte, formaggio, peperoni verdi, piselli, fagioli e patate.

Sigmund Freud una volta disse che noi umani discendiamo da una linea infinita di assassini. Sfortunatamente, queste parole contengono una quantità significativa di verità. Prendi almeno gli animali che mangiamo per ottenere i vari aminoacidi di cui abbiamo bisogno, oligoelementi (zinco, arsenico e altri) che aumentano la potenza sessuale e sono necessari per la formazione dello sperma. Naturalmente, le persone che diventano intenzionalmente vegetariane possono ottenere aminoacidi essenziali e oligoelementi da altri alimenti vegetali. A proposito, il consumo eccessivo di grassi animali contribuisce all'obesità, all'aterosclerosi e alla perdita di potenza.

Il latte è uno dei prodotti animali. Contiene una serie di sostanze utili come proteine, vitamine e vari minerali che hanno un effetto positivo sulla sua efficacia. Avicena lo ha sottolineato nei suoi scritti. Il latte era anche ampiamente utilizzato nella medicina tibetana. I nomadi hanno sempre utilizzato il kumis (latte di cavalla fermentato). Basti pensare che una delle prime menzioni di Koumiss si può trovare nel famoso storico Erodoto quando descrive la vita dei nomadi sciti nel V secolo a. C. Kumis era chiamato un drink di felicità, divertimento e longevità. Nel 1858 fu persino aperto uno speciale ospedale di Kumis. Quasi tutte le sostanze nutritive nelle uova, soprattutto nei polli, sono bilanciate e ben assorbite dall'organismo. Le uova stimolano la potenza perché contengono molte proteine ​​animali intere, acidi grassi, vitamine A, E, B6 e microelementi. La preoccupazione è che le uova contengono colesterolo, ma sono anche ricche di lecitina, che impedisce al colesterolo di accumularsi sulle pareti dei vasi sanguigni. Tutto richiede moderazione e cautela. Compreso nell'utilizzo di prodotti che ne migliorano l'efficacia. L'Istituto di nutrizione dell'Accademia di scienze mediche raccomanda che le persone sane non mangino più di due uova in tre giorni. Si sconsiglia di mangiare uova crude. Sono meno digeribili. Le uova crude possono contenere germi che le sono penetrate dalla superficie del guscio.

Come accennato in precedenza, la carne contiene sostanze che ne stimolano anche l'efficacia. Tuttavia, la carne dovrebbe essere fresca e non unta. Non può essere abusato a causa della presenza di colesterolo. Infine, i grassi animali e il colesterolo ne riducono l'efficacia. Tuttavia, carne e prodotti a base di carne contengono composti di ferro che hanno un effetto positivo non solo sulla forza fisica dell'uomo, ma anche sulla potenza. La carne contiene sostanze estrattive che le conferiscono un sapore, stimolano l'appetito e influenzano anche la potenza di una persona. Il contenuto di estratto nella carne arrosto e in umido è superiore a quello della carne cotta. Quindi, se stai organizzando un festival erotico, questo è quello che devi ricordare. Per inciso, il famoso scrittore K. Dossi ha detto: "L'amore non si nutre solo di sentimenti, ma anche di bistecche".

La carne deve essere fresca e non stagionata. Quando si usa la carne, è necessaria la moderazione, poiché le sostanze estrattive, che, tra l'altro, sono molto comuni nei brodi di carne, possono diventare un fattore che contribuisce allo sviluppo dell'aterosclerosi. Pertanto, i nutrizionisti non raccomandano l'uso di brodi per pazienti con aterosclerosi, deposizione di sale, gotta, poliartrite e altre malattie. Tuttavia, la natura ha creato gli esseri umani in modo tale che dopo aver consumato carne, il loro metabolismo energetico aumenta e le funzioni fisiologiche del corpo, compresa l'attività sessuale, aumentano. A proposito, il grande scrittore si è allontanato dalla carne in tenera età ed è diventato vegetariano. Credeva che la carne venisse mangiata per coltivare sentimenti crudeli, per alimentare lussuria, fornicazione e ubriachezza.

Oltre alla carne, alcune piante possono anche aumentare la potenza molto bene. Molte piante contengono oligoelementi necessari per la normale potenza maschile. Il cacao e il cioccolato sono sempre stati considerati buoni stimolatori di potenza. E i funghi, a proposito. Tuttavia, data la pessima situazione ecologica, i funghi devono essere trattati con molta attenzione. Tra le verdure, cipolle, prezzemolo, carciofi, capperi, cavoli, barbabietole, sedano, carote, pastinache, ravanelli, lattuga, asparagi, aneto e aglio aumentano bene l'efficacia.

Molto spesso i principi attivi delle piante vengono utilizzati nella produzione di vari farmaci che ne aumentano l'efficacia. Ad esempio pillole indiane che contengono 14 componenti di erbe diverse. Contiene erba di San Giovanni, salvia e molti altri. Una miscela di principi attivi viene introdotta nella composizione di unguenti che vengono applicati al pene per stimolarne l'efficacia.

Aumenta la potenza e le spezie. Come anice, basilico, chiodi di garofano, senape, zenzero, cardamomo, cannella, mirra, noce moscata, timo, zafferano. Il ginseng è sempre stato conosciuto dall'umanità come mezzo per stimolare la potenza. Al giorno d'oggi, la tintura di ginseng è ampiamente utilizzata, 20-25 gocce tre volte al giorno 30 minuti prima dei pasti. Delle piante dell'Estremo Oriente, Eleuterococco, Zamanikha, Aralia della Manciuria, vite di magnolia cinese e radice d'oro sono usati per stimolare l'efficacia. Va ricordato che non importa quanto sia buono il rimedio, non dovrebbe essere usato senza la prescrizione del medico. Ogni farmaco ha effetti collaterali. È interessante, a proposito, che in Cina il ginseng viene introdotto nei piatti di carne a base di agnello o anatra per aumentarne l'efficacia.

Stai molto attento con l'alcol. In piccole quantità, può stimolare la potenza e rimuovere la rigidità quando si comunica con un partner sessuale, il che, a proposito, può portare all'alcolismo e all'impotenza. Quindi un bicchiere di champagne può stimolarti e una grande dose di alcol può distruggere la tua potenza.

È interessante notare che l'amorevole re di Francia, Enrico IV, beveva un bicchiere di cognac con tuorlo di pollo ogni giorno. Il libro di testo della medicina tibetana dice: Al primo grado di intossicazione, una persona si stabilisce nel regno degli atti frivoli e si sente felice se ignora i modi e le usanze del mondo. Nel secondo grado di avvelenamento, diventa come un elefante pazzo, commette peccati osceni e rompe i suoi voti religiosi. Nell'ultimo grado di avvelenamento, giace privo di sensi come un cadavere.

Ordinando i mezzi che influenzano l'attività sessuale, l'umanità si confronta con la droga. A proposito, l'alcol è vicino a una droga. Secondo gli scienziati, l'alcol provoca la formazione di sostanze nel cervello con una struttura simile a quella della morfina. Naturalmente, la cocaina, la marijuana e una serie di altre droghe hanno un effetto stimolante sulla potenza. Tuttavia, i medici avvertono dei suoi effetti dannosi sul corpo. Non c'è niente di peggio della morte per overdose di vari farmaci e il degrado mentale delle persone.

I mezzi per aumentare la potenza includono caffè, tè e cioccolato. Come mezzo per aumentare la potenza, il cioccolato era già conosciuto in Francia al tempo di Luigi XIV. Va notato, tuttavia, che è importante che il cioccolato sia pulito e non contenga riempitivi vari. Il principale ingrediente stimolante del cioccolato è la caffeina. Molti scienziati ritengono che le persone abbiano appreso le proprietà stimolanti della pianta del caffè nell'età della pietra. Si ritiene che il luogo di nascita del caffè sia la provincia meridionale dell'Etiopia di Kafa. La tradizione dice: molti secoli fa un pastore etiope notò che le capre che mangiavano i chicchi della pianta del caffè erano in piedi e giocavano per tutta la notte, e da allora inizia la storia della bevanda al caffè. Va notato, tuttavia, che un uso eccessivo del caffè è dannoso. Tutto va bene in misura. Il tè è forse la bevanda tonica più comune. Disseta bene la sete, ha un buon sapore, riduce la stanchezza e la sonnolenza e aumenta l'efficienza. Il tè contiene una quantità significativa di caffeina, tannini e vitamina P. La caffeina ha un effetto stimolante sul sistema nervoso centrale e aumenta il tono vascolare. Ma il tè forte è controindicato per molte persone. Pertanto, il tè forte non dovrebbe essere abusato.

Il peso corporeo è uno degli indicatori più importanti della salute umana. L'obesità ha un impatto negativo non solo sulla salute, ma anche sulla potenza di una persona. Quando perdi peso in eccesso, ti senti più giovane e più mobile. Le persone in sovrappeso e che vogliono perdere peso dovrebbero assolutamente consultare un nutrizionista e solo allora iniziare una dieta. Anche la dieta è medicina. Se perdi peso in eccesso, sentirai sicuramente come è migliorata la tua salute e come è aumentata la tua potenza.

In conclusione, vorrei sottolineare ancora una volta che le persone che vogliono stimolare la loro potenza attraverso la dieta dovrebbero assolutamente consultare un medico. Va ricordato che molti integratori dietetici possono avere effetti collaterali negativi sul corpo. Pertanto, gli stimolanti dovrebbero essere usati con moderazione e sotto controllo medico.

29.01.2021