Come ripristinare la potenza negli uomini

A prescindere dalle ragioni che derivano nella sfera sessuale, fallimento, interessa non solo la potenza, come una funzione fisiologica, ma anche la salute emotiva degli uomini.

come ripotenziare

Pertanto, per risolvere il problema di come ripristinare la potenza negli uomini, è necessario nelle fasi iniziali del problema.

L'industria farmaceutica ha una vasta gamma di farmaci per ripristinare la potenza.

Lo svantaggio di questi strumenti consiste in un gran numero di controindicazioni e di effetti collaterali.

Più sicuro e facile da applicare creme e gel per la potenza degli uomini. Essi non sono in contatto con il tratto gastrointestinale, in modo da non cadere nel sangue.

Ma, e i tablet, le applicazioni locali non saranno in grado di ripristinare completamente la potenza degli uomini, perché:

  • hanno un effetto temporaneo;
  • non eliminare la causa di erezione fallimento;
  • nella maggior parte dei casi, agiscono solo sui componenti fisici del corpo, gli uomini, non interferire in psicologia e di non aumentare la libido.

Inoltre, va notato che molti uomini preferiscono non andare dal medico, a causa della bassa cultura medica o il solito tenuta in questa delicata materia.

La consultazione di un medico è necessaria per trovare la causa del problema con la potenza. Forse è una malattia cronica, disponibile per gli uomini, o stile di vita non sano o un fattore psicologico.

Iniziare con una visita al medico. In assenza di gravi malattie per ripotenziare a casa rimedi popolari, cambiamenti nella dieta e l'attività fisica. Se avete bisogno di andare a un terapeuta.

Se il tempo non prendere misure, è possibile impotenza. Guarda il video per conoscere le cause e trattamento della disfunzione erettile.

Consigli per ripotenziare a casa

Rimedi popolari non solo aiutano a ripristinare la potenza, ma anche per rafforzare le opportunità di un uomo. Che è, questi metodi possono essere utilizzati per la prevenzione di problemi di impotenza.

ricette fatte in casa

Strumenti per uso interno

Tra i modi popolari per ripotenziare a casa, una delle aree prioritarie del miele e degli altri prodotti dell'alveare. Il miele è un prodotto naturale, un magazzino di vitamine e minerali.

In combinazione con determinati alimenti, produce farmaci per la potenza degli uomini, dando risultati molto buoni.

  • Noci tritate, versare il liquido miele, al tasso di 1:2. Mangia tutti i giorni tre cucchiai di medicina.
  • Foglie di salvia preparato come tè, aggiungere un cucchiaio di miele. Bere la mattina e la sera.
  • Due o tre spicchi di aglio tritato, mescolare con un cucchiaio di miele. Prendere la mattina prima di Colazione e la sera prima di coricarsi. Questa ricetta non solo aiutare a ripristinare la potenza, ma anche per rafforzare il sistema immunitario.
  • Grattugiare la radice di zenzero e mescolare con il miele in proporzione 1:2. Utilizzare due volte al giorno un cucchiaino.
  • Propoli (50gr.) sciogliere in 200 gr. caldo di miele liquido, aggiungere 100 gr. le noci. Prendere un cucchiaio due volte al giorno.
  • Mix crudo, semi di zucca con miele in quantità uguali. Mangiare 4-5 cucchiai quotidiana.

La ginnastica per gli uomini

Buon effetto è dato un particolare esercizio. La cosa principale – non essere pigro, e fare regolarmente.

  1. Seduto sulla sedia di fronte alla sua schiena premuta contro la sede del corpo tra i testicoli e l'ano, senza sforzare i muscoli dei glutei.
  2. Posizione originale come nell'esercizio precedente.
    Lasciando immobile gambe e glutei, nettamente ruotando il corpo da un lato all'altro.
  3. Sdraiatevi sulla schiena, le gambe divaricate leggermente.
    Prova a sforzare i muscoli del perineo, come se portando i testicoli e l'ano a vicenda.
  4. In qualsiasi posizione, in alternativa allungare e rilassare i muscoli dell'ano.
    Per eseguire almeno 20 volte in un approccio.

Questo semplice complesso è necessario aggiungere rinforzo esercizi di mattina la ginnastica, il nuoto, le classi in palestra. Uno stile di vita attivo si diventa un assistente di uomini ripotenziare.Dieta per la disfunzione erettile

Per ottenere il risultato più veloce, è necessario modificare la vostra dieta quotidiana. Mangiare sano — una delle regole nel processo di recupero della potenza maschile.

Esclusi dalla dieta:

  • carni grasse;
  • salse piccanti;
  • cibi fritti;
  • alcol;
  • cibi affumicati.
suggerimenti per il ripristino di potenza

Inserire nella dieta:

  • piatti a base di verdure;
  • frutti di mare e pesce a basso contenuto di grassi varietà;
  • erbe aromatiche (prezzemolo soprattutto);
  • noci e frutta secca;
  • alghe;
  • porridge (in particolare grano saraceno).

A parte il cibo, si dovrebbe regolare il tempo di lavoro e di riposo. Essere sicuri di ottenere abbastanza sonno e più l'aria fresca.

Aiuto dello psicoterapeuta

Un fattore importante nel processo di recupero di potenza è di natura psicologica, come gli uomini.

Se c'è uno squilibrio psicologico, e trattare con loro in modo indipendente non funziona, si dovrebbe cercare l'aiuto di uno specialista di un terapeuta o di un sessuologo.

Psicoterapia aiutare ad alleviare la tensione, dare all'uomo la fiducia. Quindi per ripristinare le prestazioni sessuali diventerà molto più facile.

13.08.2019