Prodotti per stimolare il testosterone e la potenza negli uomini

La dieta è il cardine del trattamento di molte malattie. Un cambiamento nella dieta aiuta a mantenere la salute dei reni, fegato, tratto gastrointestinale, il sistema cardiovascolare, etc. Esistono nutrizione per gli uomini per la potenza, che include un elenco di alimenti che sono afrodisiaci naturali e mantenere il potere maschile.

prodotti per la potenza

Prodotti per aumentare la potenza maschile

Quali vitamine e prodotti per aumentare la potenza

Retinolo (vitamina B) è una delle più importanti vitamine che supportano la salute degli uomini. Aiuta a preservare la potenza, il normale funzionamento del sistema urinario, aumenta la produzione di ormoni sessuali.

Contiene:

  • rosso, giallo e verdure;
  • verdi (spinaci, prezzemolo);
  • olio di pesce;
  • fegato;
  • il tuorlo.

Le vitamine del gruppo B sono otto elementi. Essi agiscono sulle cellule del sistema nervoso. Quando la carenza di vitamina a può essere debolezza, irritabilità, disturbi del sonno, apatia, fino allo sviluppo di depressione e nevrosi. Il loro background si sviluppa psicologica disfunzione erettile.

Alimenti e vitamine per gli uomini

Per mantenere il normale funzionamento del sistema nervoso, aiuta l'uso:

  • formaggio;
  • di patate;
  • bean;
  • dadi;
  • pesce rosso;
  • le banane.

Acido ascorbico (vitamina C) – supporta il sistema immunitario, protegge il corpo dalle infezioni, stimola la produzione di ormoni responsabili della libido (dopamina). È un antiossidante naturale.

Contiene:

  • agrumi;
  • peperone dolce;
  • la rosa canina;
  • ribes rosso.

Vitamina D – normalizza la produzione di testosterone, che converte in estrogeni in meno di forme attive. In combinazione con il calcio è responsabile per la costruzione di ossa. Quando le mancanze appaiono osteoporosi, osteomalacia, in calo l'attività del testosterone con la perdita di libido e la funzione sessuale, aumento dell'attività degli estrogeni. La fonte principale di vitamina D è il sole.

la vitamina d

Contiene anche:

  • latte e prodotti lattiero-caseari;
  • quaglia, uova di gallina;
  • il formaggio.

La vitamina E è un altro elemento importante è responsabile del normale funzionamento dell'asse ipotalamo-ipofisi sistema. Quando il rapporto è ridotta libido e sviluppa l'infertilità.

Contiene:

  • dadi;
  • algentem;
  • i semi di girasole;
  • verde;
  • carote;
  • carne;
  • prodotti lattiero-caseari;
  • crusca.

Prodotti per la potenza negli uomini di azione veloce

Noci in combinazione con miele e vitamina miscela. La proporzione di miscelazione 1:1. Per migliorare la potenza di prendere 1 cucchiaino di prima Colazione.

A sollevare la potenza di due ore prima della data prevista, si consiglia di mangiare la metà di un limone.

Nella cultura Orientale particolare attenzione è data alle spezie. Essi aumentare la libido e tonificare il corpo.

Questi includono:

  • zenzero;
  • zafferano;
  • cardamomo;
  • garofano.

Per la potenza maschile, il tè viene preparato con l'aggiunta di una delle spezie.

Bollito di sgombro sono ricchi di acidi grassi omega biochimici coinvolti nella sintesi di testosterone. Utilizzare questo prodotto per due volte a settimana aumenta la potenza e normalizza la spermatogenesi.

Uva rossa – stimola la produzione di sperma, aumenta la libido. Bisogno di consumare 10 g di buccia di uva matura per migliorare l'erezione.

L'Avocado è ricco di grassi vegetali coinvolti nella depurazione del sangue dalle sostanze tossiche, riduce il livello di colesterolo nel sangue, aumento del tono vascolare, influenzando i e sui vasi sanguigni del pene.

Migliori prodotti per il potere maschile

Pinoli, mandorle, pistacchi, nocciole contengono grandi quantità di arginina, tocoferolo, vitamine del gruppo B, zinco, selenio. Un giorno per mangiare 100 g di noci, o loro miscele.

Pesce e frutti di mare contengono grandi quantità di vitamine, minerali e altri nutrienti. Frutti di mare contiene zinco. Il più grande tenore del conchae. Essi contengono anche aminoacidi che possono influenzare la produzione di ormoni sessuali.

verdure per potenza

Verdure per potenza

Il peperone contiene antiossidanti, normalizza la circolazione del sangue nei vasi del pene, previene la trombosi. Il consumo regolare di insalata con peperoni permette di ripristinare la libido disfunzione erettile psicogena.

Il cavolfiore è ben assorbita dal corpo umano. L'uso regolare riduce il rischio di sviluppo di malattie infiammatorie e tumori della prostata.

Broccoli è nel corpo umano anti-aterosclerotica effetto. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, questa verdura riduce il rischio di sviluppare il cancro, il diabete, l'obesità. Si deve anche notare che l'inclusione nella dieta di broccoli aiuta a normalizzare il livello di testosterone.

Carote aiuta con malattie del sistema cardiovascolare, stanchezza cronica, depressione. Utilizzare aiuta a ripristinare la circolazione del sangue nel pene.

Frutta

Le banane hanno un alto valore energetico. Contengono vitamine del gruppo B, catecolamine, il triptofano. Mangiare banane migliora l'umore, aiuta a combattere i disturbi depressivi. Stimola la produzione di ormoni sessuali, sono naturali prolongators.

Kiwi contiene quasi tutte le vitamine, minerali, fibre e acidi organici. Normalizza la pressione sanguigna, abbassa il colesterolo, stimola la produzione di testosterone, riduce il rischio di sviluppo di malattie infiammatorie della sfera sessuale.

Le albicocche sono un afrodisiaco naturale. Il loro uso aumenta la libido, aumenta la durata del rapporto sessuale.

Quali alimenti aumentare la libido nelle donne?

In ogni vita c'è un momento quando la riduzione del desiderio sessuale, e non il desiderio di fare sesso. Non tutte le donne che vogliono prendere stimolanti artificiali, agenti patogeni potenza. Di conseguenza, molte persone preferiscono utilizzare l'auto-trattamento e di prendere in prodotti alimentari che aiutano a ripristinare rapidamente la libido delle donne.

Un temporaneo calo del desiderio sessuale può essere causato da diversi fattori: stress, mancanza di sonno, depressione. Se il desiderio è assente per un lungo periodo di tempo, può essere un segno di anomalia di funzionamento della ghiandola tiroidea.

Utile di zinco

Zinco (Zn), è responsabile della produzione di ormoni. Gli ormoni determinare quanto la donna vogliono fare sesso. Pertanto, la diminuzione del livello di zinco è ridotta immediatamente attratto dal sesso opposto. – Il trattamento delle patologie del sistema urinario è la differenza che i farmaci contenenti zinco.

Le ragioni più comuni per la riduzione del numero di elementi utili:

  • diete a basso contenuto di proteine;
  • malattie dell'apparato digerente;
  • perturbazione del sistema endocrino;
  • la gravidanza;
  • l'allattamento;
  • l'uso di bevande alcoliche;
  • i farmaci contraccettivi.
il contenuto di zinco

La mancanza di zinco colpisce non solo la vita sessuale, ma in tutto il corpo:

  1. Lo stato psicologico. Recentemente spagnolo scienziati, dopo la ricerca, è giunto alla conclusione che la causa principale della depressione nelle donne, soprattutto nel periodo premestruale, l'insufficiente quantità di zinco. Questo elemento è coinvolto nella produzione di serotonina, l ' "happy ormone". La mancanza di rende le donne durante l'ovulazione, irritabile, nervoso e aggressivo.
  2. Visione. Zn è un componente che mantiene e migliora l'acuità visiva, impedisce lo sviluppo della miopia.
  3. L'immunità. Zn — naturale immunomodulatore.
  4. I capelli e le unghie. Lo zinco è coinvolto nella sintesi delle proteine, che è responsabile per la crescita dei capelli e delle unghie, che per le donne è importante.
  5. Memoria. Zn è uno degli stimolatori di impulsi sensoriali (responsabile per le capacità intellettuali).

Razione giornaliera raccomandata di zinco per le donne è di non meno di 13 mg.

Quali prodotti contengono Zn:

  • di frutti di mare, ostriche, cozze, passera, lo sgombro (in questi prodotti l'alto contenuto importante per la libido femminile elemento);
  • tartufi;
  • caviale rosso e nero;
  • semi di zucca;
  • crusca;
  • dadi;
  • pollo cuore;
  • la carne di manzo;
  • lingua di manzo;
  • Formaggio Cheddar;
  • bean;
  • il tuorlo d'uovo;
  • pollo (solo carne bianca);
  • albicocche secche;
  • il riso;
  • prugne;
  • le verdure (cipolla, asparagi, prezzemolo);
  • le carote bollite.

La posizione di leader sul contenuto di zinco è a base di pesce. Le ostriche sono invitati a mangiare crudo. In questo caso, le donne libido aumenterà molto rapidamente.

Il caviale di pesce di specie, non solo di prodotto che contiene un sacco di vitamine e minerali che aumentare l'immunità. Caviale rosso e nero è un ottimo prodotto per aumentare la libido femminile. Abbastanza da mangiare 1 cucchiaio. l. ogni giorno. Il risultato non richiede molto tempo grazie alla combinazione unica di sostanze bioattive.

Di semi di zucca è ricca di zinco, elementi necessari per aumentare il desiderio sessuale. Ma solo a crudo. Semi tostati dalle vetrine dei supermercati non forniscono l'azione desiderata. I semi possono essere mangiati con miele e noci.

Alcuni alimenti possono causare allergie!

spezie per la potenza

Spezie per il sesso

Lo zenzero aiuta a realizzare rapidamente l'auto-trattamento e di ripristinare la libido femminile. Stranamente, le donne, i componenti del prodotto sono più efficaci rispetto agli uomini. Lo zenzero è un afrodisiaco naturale. Così il desiderio sessuale era a un livello elevato, gli esperti raccomandano di utilizzare spezie di ogni giorno.

Come fare un prodotto alimentare negli alimenti, per trattare il calo della libido è stata efficace? La più grande concentrazione di utile per il corpo femminile micronutrienti contiene la radice di una pianta. Prendendo a mangiare crudo. Lo zenzero ha un sapore unico e amarezza, quindi è meglio utilizzare con altri prodotti.

Quali ricette da utilizzare per il trattamento di disturbi della libido nelle donne è stata efficace:

  1. Tè. Principale buccia. Tagliate delle strisce o chop su una grattugia. 1 cucchiaio versare 200 ml di acqua bollente. Infusione 15 minuti, Bere ogni giorno per 4-5 volte. Si consiglia l'aggiunta di zucchero. Glucosio a doppia azione di sostanze nutritive.
  2. La radice di zenzero, 1 limone macinare con un frullatore o macina caffè. Aggiungere 2 cucchiai di miele. Questo è un ottimo strumento non solo per aumentare la libido femminile, ma anche per migliorare l'immunità. Assumere 3 cucchiaini. la durata è di 1 settimana.
  3. Radice sminuzzata, mettere in un contenitore, aggiungere 2 cucchiaini di sale fine macinare, versare acqua bollente (1 l). Lasciar riposare per 1 ora. Poi scolare il liquido, aggiungere vino rosso secco (100 ml) di aceto di riso (50 ml), zucchero (2 cucchiai), amor (50 ml). La composizione dell'impasto, di insistere in un luogo fresco per un giorno. Prendere 1 cucchiaio tre volte.

Per i prodotti che possono aumentare il desiderio sessuale appartiene rosso, peperoncino, curry. In questi prodotti c'è un alto contenuto di capsaicina. Questo elemento ripristina la produzione di endorfine – il piacere di ormone. Attenzione! I peperoni possono causare ustioni delle vie respiratorie.

Nei tempi antichi, il Cinese sostenuto che essi sono in grado di aumentare la libido femminile cannella, cardamomo. Le spezie sono potenti stimolanti sessuali. Una bevanda grande per aumentare il desiderio, che contiene queste spezie – vin brulè. Abbastanza per bere 200 grammi di drink all'ora per contatto sessuale, e sesso indimenticabile fornito, grazie alla collaborazione di proprietà di garofano, cannella, noce moscata, uvetta, prugne, agrumi, miele. Si tratta di una vera pozione d'amore.

Chicche Belle

Probabilmente non c'è donna che non piace la frutta. Sono dolce, deliziosa e molto utile, soprattutto per il sistema immunitario e per la libido femminile.

Trattamento di ridotta funzione in questo caso, è ancora bello:

banana e fragola
  1. Banane, fragole, pesche – incredibilmente utile per le donne, di potassio, di vitamina C, A.
  2. Melograno è un afrodisiaco naturale. Dopo aver mangiato, il desiderio aumenta. In un antico mito greco Afferma che Persefone sinistra di Plutone, perché l'uomo le ha chiesto di mangiare con lui in due granate. Sulla base di questo mito ha iniziato, con la convinzione di un lungo e sensuale, l'amore, il desiderio sessuale costante bisogno di mangiare con una persona cara garante per due. Trattamento di disturbi della libido sarà efficace se chicchi di melograno mescolare con il miele.
  3. Date aiutare a purificare il sangue, aumentare la libido, sia in uomini e donne. Contengono importanti elementi in traccia, che stimolano la produzione di estrogeni e testosterone.
  4. Il cioccolato aumenta la produzione di endorfine (ormoni della felicità). Dà una donna con un corpo di energia, migliora la sensibilità della pelle.

Se si mangia questi alimenti ogni giorno la libido nelle donne molto rapidamente ripristinati, il corpo diventa più ricco. Mangiare afrodisiaci naturali possono essere, insieme con un partner. E non solo nel caso in cui la vostra libido è diminuito, ma anche per la prevenzione di questo fenomeno.

22.11.2018